報名連結
親愛的家長：

     我們誠摯地邀請您和您的孩子參加我們舉辦的假日親子日活動！這次活動以「健康密碼85210」為核念，特別以陽光三項—Tabata、慢跑與跳繩為主軸，旨在推動校園健康體位教育，讓家長和孩子們一同享受健康運動的樂趣。
      Tabata活動將為您提供一個全新的體能鍛煉體驗，透過有趣且簡單的徒手動作，增進心肺功能，同時促進親子間的情感交流。慢跑運動將在寬敞的校園上展開，不僅能夠增進體能，還能讓您和孩子共同感受校園角落的美好，激發對運動的熱愛。而跳繩活動則是一項融合親子互動性的有趣運動，透過節奏感的跳躍，促進親子間的協調與默契。
    我們期待這次活動能夠成為親子共同參與的美好時光，透過輕鬆的運動，培養親子之間的健康生活習慣，同時喚起社區對於健康促進的重視，共同打造一個充滿活力和愉悅的校園氛圍。這不僅是一場運動，更是一個共建健康社區的開端。
謝謝您的支持，期待與您和您的孩子一同參與這次難忘的活動！我們將一同度過美好的假日上午，活動詳情如下：

●日期：3月30日（星期六）
●時間：上午9點至11點
●集合地點：太陽城堡2樓

活動流程：
1.上午9點至9點15分：報到
   ●統一於太陽城堡2樓報到，報到成功後，依報名順序通知組別編號。
2.上午9點15分至9點30分：開幕與暖身
   ●開幕與統一暖身。
3.上午9時35分起，陽光三項親子大挑戰：
  ●慢跑： 跑道，15分鐘，至少達10圈
  ●跳繩： 籃球場，15分鐘，親子接力跳繩，每人至少200下，至少共達500下
  ●Tabata： 太陽城堡2樓，15分鐘，親子完成兩輪
4.組別與活動時間安排如下圖：

5.上午10時40分至11點：頒發完賽證明與閉幕

獎勵方式：
1.若運動量累積達1小時，可搭配陽光國小85210集點卡辦法進行集點。
2.三項皆挑戰完成之組別可獲得完賽證明以及紀念小物。

報名與公告資訊：
●活動僅限陽光國小學生與家長參加。
●3／18（一）10：00起於校網開放表單報名，3月24日（星期日）22:00截止。依報名先後順序錄取15組正取、5組備取，3/25(一)錄取與備取名單公告於校網。
●錄取而無法參加者，請於3月28日（星期四）前致電本校學務處告知，以利通知備取家庭。
●如有任何疑問，請撥打03-5629600#115。

請家長點擊填寫Google表單完成報名，一同加入我們的健康親子挑戰活動，讓陽光國小成為您健康生活的伙伴！

期待與您一同分享運動的快樂！